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絕經|女性絕經越遲越好，老得更慢？過早、過晚有風險，這個年紀比較好

雌激素長壽與衰老絕經


絕經|女性絕經越遲越好，老得更慢？過早、過晚有風險，這個年紀比較好

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絕經|女性絕經越遲越好，老得更慢？過早、過晚有風險，這個年紀比較好

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“你最近那個來了嗎？我好幾個月沒來了 ， 怎么回事?。俊?br /> “我早就絕經了 ， 50歲生日過完沒多久就不來了 ， 老了 。 ”
小區里的郭大媽和李大媽兩個人沒事兒就湊在一起聊聊天 ， 家長里短的什么都說 。 但有件事 ， 郭大媽一直都沒好意思問 ， 好不容易張口問了 ， 才知道原來李大媽早就絕經了 。 沒想到比自己還小2歲的她這么早就絕經了 。 原本擔心是生病了才沒來大姨媽的 ， 這下她有些暗自得意 ， 說明我老得比較慢啊 ， 是好事 。




絕經越遲越好 ， 衰老得越慢？
這或許是很多女性對絕經的默認思維 。 既然大姨媽都不來了 ， 我也就老了 ， 那肯定是絕經越遲越好啊 ， 這不是說明我老得比較慢嗎？其實不然 ， 對女性來說 ， 每個人絕經的時間都不同 ， 但大多能夠在45歲至55歲之間進入這一時期 。
那么有人說了 ， 我40歲左右就絕經了 ， 是不是不太好？還有人問 ， 難道我57歲才絕經不是身體比較好嗎？下面就和大家詳細說說 ， 關于絕經的那些事兒 。




首先分享絕經的最佳年齡段和年齡
女性絕經的最佳年齡段是45歲之后的10年左右 。 假如女性在12歲左右來了第一次的月經 ， 那么截止到45歲至55歲左右 ， 大約有33年至43年的時間有月經 ， 在這一期間大多能因此保持正常的代謝 。
而從中醫的角度來看 ， 女性的身體發育是以“七”為周期 ， 七七之年也就是49歲左右是一個比較好的年紀 。 在這個年紀左右絕經的女性 ， 說明身體是比較健康的 。 體內的卵巢等發育相對良好 。 李大媽其實也比較符合這種情況 。
而郭大媽雖然不符合49歲絕經的這個最佳年紀要求 ， 但仍然處于正常的絕經區間內 ， 也是比較好的 ， 不用太擔心 。
但也有2種情況下絕經的女性 ， 要多留心 。




絕經過早、過晚 ， 都不是好事
先來說說絕經太早的問題 。 如果你不到40歲就已經出現了絕經的現象 ， 月經周期不穩定、月經量減少 ， 甚至好幾個月都不來月經的問題 ， 很可能出現卵巢早衰等 。 由于卵巢提前衰老 ， 無法分泌雌激素 ， 以至于內分泌紊亂 ， 無法維持正常的月經周期 。
過早絕經確實可能讓女性老得更快 。 而且受影響的還不僅是衰老 。 人體內分泌會因此出現問題 ， 從而導致體內的血糖、血脂代謝異常 ， 甚至可能影響骨骼的鈣質不斷流失 ， 更容易發生骨質疏松癥 。
一旦出現過早絕經的問題就要及時就醫 ， 通過必要的方式來調理體內的雌激素 ， 就算無法恢復原有的月經周期 ， 也要通過雌激素等治療方法來降低疾病風險 。
再來看看過遲絕經 。 和前者相比 ， 這種晚發絕經的問題或許更大 。 但很少有人重視 。 絕經的時間比較遲 ， 就意味著卵巢一直在不停的分泌雌激素 。 要知道雌激素對人體有利也有弊 。 適度的雌激素水平能夠保護女性身體 ， 但雌激素分泌過旺很可能導致子宮、乳腺以及卵巢受到雌激素的刺激 ， 也會增加乳腺癌等癌癥發病率 ， 對健康顯然是一大威脅 。

不得不提的是 ， 有些女性還會刻意補充外源性的雌激素或者含有雌激素的保健品 ， 這也可能導致到了一定的年紀遲遲不絕經 ， 別覺得這是件好事 ， 卵巢、子宮和乳腺都可能隨之受傷 ， 后果還是要自己來承擔 。