花粉過敏應多吃什么食物 花粉過敏應多吃什么食物好

【花粉過敏應多吃什么食物 花粉過敏應多吃什么食物好】

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1、三子芝核粥,取蘇子10克,萊菔子10克,白芥子6克,芝麻20克,核桃仁20克,白米50克 。前三種藥水煎取汁,再加入后兩種藥及白米煮粥 。適合過敏體質者時常服用 。對過敏性喘癥有效 。
2、三黑汁,取黑芝麻9克 , 黑棗9克,黑豆30克 。將上述三種材料蒸熟后 , 打汁去渣 。每日一劑,可常服 。適合過敏體質緩解期常食 。具有溫腎健脾,增加免疫力的功效 。
3、糖醋姜湯,取食醋半碗,生姜50克,紅糖100克 。將生姜洗凈切片,放入鍋內后加醋及紅糖 , 小火煮沸后至紅糖溶化,去渣服用 。適合過敏體質者平日食之 。對食魚蟹等食物過敏引起的蕁麻疹有效 。