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1、山藥：南瓜搭配山藥食用能夠有效提高人體免疫力，預防多種疾病，而且兩者的含糖量都不高，所以適合血糖和尿糖高的人食用 。
2、雞肉：雞肉和南瓜搭配食用能夠健胃消食 ， 而且還可以補血，對于調理虛弱的身體有不錯的作用 ， 可以起到很好的滋補功效 。
3、綠豆：南瓜和綠豆一起煮成粥，常喝不但能降血糖、血壓 ， 利尿排毒 ， 還能補益肝腎 。
4、豬肉：用南瓜和豬肉搭配，這樣炒菜和煮湯都是可以的，做法很簡單 ， 味道好 。還可以健脾胃 ， 預防糖尿病 。
【南瓜最佳搭配 南瓜最佳搭配是什么】5、燕麥、紅棗：瓜與燕麥、紅棗一起搭配煮粥，具有益肝和胃、潤腸通便、補血益氣等保健功效 。
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