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1、白蘿卜：俗話說得好“冬吃蘿卜夏吃姜” ， 白蘿卜是很適合秋冬季節食用的蔬菜，在11月份白蘿卜大量上市，是極為滋補養生的應季蔬菜 。
2、西葫蘆：西葫蘆是一種營養蔬菜，含有豐富的纖維素、維生素、礦物質等有效成分，是11月份上市的主要蔬菜之一 。
【11月份季節性蔬菜有哪些 11月份應季的蔬菜有哪些】3、南瓜：南瓜是大家都常吃的營養蔬菜，南瓜中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、纖維素等有效吃成分 ， 秋冬季節試用版具有極好的補充營養、潤燥通便的作用 。

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