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張怡寧香港產女

退役兩年的張怡寧“升級”了 。據悉，張怡寧于4月2日在香港生產一女 。生產前一天，張怡寧還在觀看女乒在多特蒙德世乒賽的比賽 。去年鹿特丹世乒賽，正在美國讀書的張怡寧趕往荷蘭為隊友助威 。今年多特蒙德世乒賽，張怡寧則已經在香港進入待產期 。
據了解，張怡寧一直在關注女乒的比賽，并看了女乒半決賽的轉播 。也正是在那場半決賽，國乒隊丟掉了惟一一分，李曉霞意外輸給了帖亞娜 。次日，張怡寧在香港順利產下一女，體重6斤 。張怡寧隨后發短信通知國乒隊友，并笑稱“孩子是被李曉霞打下來的” 。得知張怡寧升級做了媽媽，丁寧給師姐送去了祝福，“我知道寧姐一直在關注我們，等她調養好身體后，再好好跟她聊天 。”

車座選擇五大法則
現在，已經有一些廠家開始研制符合人體工學要求的車座 。在美國，一種方便車座一上市，就深受男顧客青睞 。如果你購買不到上述車座，則應遵守下列有關安裝車座和騎自行車的5條準則：
1.舒適的車座位置應當呈水平或者略微向下傾斜一點 。如果車座向上翹，即使是材質再好的車座也會壓迫臀部動脈 。
2.最好選擇那些比較寬的車座 。車座面積大，承受力量的的骨盆，不會影響其他部位 。
3.在踩踏腳蹬時，盡量確保膝蓋不要完全的伸展，因為那樣會使重心移至人的胯部，造成身體的傷害 。
4.騎自行車時應經常提起身子 。這樣能促進血液流暢 。
5.最后一點，也是最容易做到的一條：每天站立10分鐘 。這對于山地自行車選手來說是每天必做的功課 。而對于那些在平地上騎行的自行車的人來說.這一點也是很重要的 。適當地遠離自行車，每天站立一會兒.步行一會兒，對身體健康很有益 。
選擇適合自己的座駕
我們不能因噎廢食，騎自行車對身心健康帶來的莫大好處遠遠勝于如上所述的負作用 。正如2001年11月在美國阿納海姆所召開的國際心臟大會所宣稱：心臟病患者能夠通過騎自行車來提高其心臟的質量 。意大利醫學研究人員指出，病人的心臟功率和生殖器的血液供給也因從事體育運動而有所提高 。
因此，選擇自行車時一定要根據自己的身高、體重、甚至身材比例來選擇適合的自行車，也可以，根據自身情況把自行車進行調整 ?？傊?，應該讓自行車服務于你，是你健康、時尚生活中的積極分子 。

車座選擇五大法則
【張怡寧香港產女】現在，已經有一些廠家開始研制符合人體工學要求的車座 。在美國，一種方便車座一上市，就深受男顧客青睞 。如果你購買不到上述車座，則應遵守下列有關安裝車座和騎自行車的5條準則：
1.舒適的車座位置應當呈水平或者略微向下傾斜一點 。如果車座向上翹，即使是材質再好的車座也會壓迫臀部動脈 。
2.最好選擇那些比較寬的車座 。車座面積大，承受力量的的骨盆，不會影響其他部位 。
3.在踩踏腳蹬時，盡量確保膝蓋不要完全的伸展，因為那樣會使重心移至人的胯部，造成身體的傷害 。
4.騎自行車時應經常提起身子 。這樣能促進血液流暢 。
5.最后一點，也是最容易做到的一條：每天站立10分鐘 。這對于山地自行車選手來說是每天必做的功課 。而對于那些在平地上騎行的自行車的人來說.這一點也是很重要的 。適當地遠離自行車，每天站立一會兒.步行一會兒，對身體健康很有益 。
選擇適合自己的座駕
我們不能因噎廢食，騎自行車對身心健康帶來的莫大好處遠遠勝于如上所述的負作用 。正如2001年11月在美國阿納海姆所召開的國際心臟大會所宣稱：心臟病患者能夠通過騎自行車來提高其心臟的質量 。意大利醫學研究人員指出，病人的心臟功率和生殖器的血液供給也因從事體育運動而有所提高 。