腸道|一時憋住免尷尬 當心憋出毛病來( 二 )


造成便秘
憋屁還會導致腸道張力異常升高 , 造成便秘 。 除了便秘或其他胃腸道病變外 , 屁的臭味多與食物密切相關 , 攝入過多肉類、乳制品、豆類、蛋類、土豆、甘藍、西藍花、大蒜、洋蔥和韭菜等 , 都會導致屁味加重 。 因此 , 在出席一些重要的公眾場合前 , 可酌情避免食用 。 (劉玥 北京宣武醫院)