飯后讓孩子吃2?！景⒇愪\樂】 ， 多補充上述營養成分 ， 讓孩子脾胃壯如牛 。


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2、讓孩子早點睡覺
其實想要孩子長大個 ， 睡眠質量也十分重要 ， 因為在孩子睡著后 ， 身體就會分泌大量的生長激素 ， 促進身體發育 。
因此 ， 家長們一定要督促孩子早點睡覺 ， 避免熬夜 。


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（39健康網）

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