面對應激反應我們會產生那些身心反應4( 二 )


e、不健康行為在應激情況下會借助一些消極的方式暫時麻痹自己 , 擺脫煩惱 。 如吸煙、飲酒、沉溺于網絡、開快車、拖延疾病 。 這對身體會造成損害 , 危險行為的后果更加嚴重 。