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一周一碗骨頭湯補身體，女高中生確診痛風，醫生：這樣喝等于“自殘”

在近年來 ， 之所以高尿酸的發病率升高 ， 主要還和我們的生活和飲食習慣有關 ， 人體在正常情況下尿酸生成和排泄是成正比的 ， 若體內嘌呤含量升高 ， 代謝出現異常 ， 則尿酸就會升高 ， 我們日常吃的食物中都會含有嘌呤 ， 若進食過多 ， 就會增加人體代謝的負擔 ， 導致尿酸升高 ， 誘發痛風 。

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17歲的小雅是一名高二的高中生 ， 目前就讀于河南的一所重點高中 ， 小雅平時在學校的表現非常的優秀 ， 不僅德智體美勞各個領域有著良好的表現 ， 深受各位老師的青睞 ， 在同學當中的人緣也相當有號召力 。 私底下也有各種男學生想追求小雅 ， 但是小雅一心已學業為主 ， 兩耳不聞窗外事 。 因為在過一年小雅就要面臨高考的考驗 。

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現在的她沒有任何心情考慮其他問題 ， 學業上格外認真 ， 女兒的認真一直讓她母親心疼不已 ， 但是也只能支持 ， 從踏上高中的第一年里 ， 母親就經常為小雅燉上一鍋魚頭湯 ， 給孩子用來補補腦子 ， 每周回家 ， 小雅都會聽話的喝完 ， 小雅媽媽覺得這樣能夠給孩子的腦子補充足夠的能量 。 俗話說得好 ， 吃什么補什么 ， 所以這一習慣基本上成了慣例 。
高二期中的時候 ， 小雅有時會感覺自己的肩膀和膝蓋等關節部位隱隱的發痛 ， 并且也有些腫脹的感覺 ， 小雅還以為是自己太過勞累 ， 學習的壓力太大 ， 也就沒有細想 ， 到了一次期末測試的時候 ， 小雅感覺自己的肩膀和手臂疼的厲害 ， 感覺有些快握不住筆了 ， 在勉強的撐住答完幾道題之后 ， 掀開外套一看 ， 關節部位都開始腫了起來 。

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【一周一碗骨頭湯補身體，女高中生確診痛風，醫生：這樣喝等于“自殘”】小雅這時候在也忍不住 ， 趕緊讓老師帶她來到醫院檢查 ， 結果卻顯示是尿酸過高而引起的痛風 ， 但還好目前送來的還比較及時 ， 沒有造成太大的傷害 。
醫生提醒：很多父母都喜歡給孩子在長身體的時候 ， 常喝一些骨頭湯等濃湯 ， 先不說對孩子到底有沒有效果 ， 但是這些骨頭湯中的嘌呤含量是經過證實的 ， 常喝不僅會導致孩子分泌異常 ， 還會導致尿酸快速上升 ， 長時間喝這些濃湯還可以導致痛風 ， 和腎結石的發生 。

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想緩解痛風 ， 降低尿酸不妨多做以下2種事情

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2.多喝水運動
保持一個健康的身體 ， 還需多喝水多運動 ， 通過喝水來稀釋體內的尿酸 ， 增加排尿量 ， 帶動尿酸排出；運動可以提升人體的新陳代謝能力 ， 疏通經絡 ， 使得身體機能加強 ， 可以很好的預防各類疾病出現 。

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