冬季適合孩子的戶外運動
踢球
讓寶寶把球從一個地方踢向指定的地方，能鍛煉寶寶“擊中”目標的準確性和短跑能力，使全身得到運動 。
和孩子相距三五米站立，先由爸爸或媽媽把皮球踢給孩子，讓孩子以同樣的方式把球踢給爸爸媽媽 。孩子會因用力不足或用力過猛而讓球跑錯過了目標，這時讓孩子去撿，目的是讓他多跑跑 。隨著孩子“技藝”的提高，和他的距離可逐漸拉大、難度增加，鍛煉孩子的快速反應能力 。也可讓孩子和小朋友玩踢球游戲 。
輪滑
輪滑俗稱滾軸溜冰或滑旱冰，是適合寶寶的冬季運動，尤其對初學的寶寶更為適宜 。
騎車
騎車對孩子的協調性、平衡感、快速反應能力和觀察能力有所鍛煉，還可以增強關節的靈活性及心肺功能 。
初學騎車，應提醒孩子身體坐正，握把的手用力均勻，注意蹬車時兩腿一曲一直，左右配合協調，使車向正前方行進 。在掌握了這個技能之后，學習一手用力、拐彎、捏軋或用腳踩地，以便在遇到行人、障礙物、坑坑洼洼時及時躲避 。
游戲【小兔拔蘿卜】
孩子們跳去拔蘿卜，跳回送蘿卜，并讓孩子告訴“拔了幾個?”這個游戲小孩子最喜歡了，既鍛煉了孩子跳的能力又讓孩子在游戲中學會了數數 。
戶外運動注意事項
【冬季戶外運動大集合，別再縮被窩里了】戶外活動切忌太早或太晚
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