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抑郁癥|半夜經常失眠，難入睡？這4種疾病，或是你凌晨醒來的幕后真兇

現代社會，受到壓力過大、快節奏生活的影響，有許多人都或多或少的存在睡眠問題，比如經常失眠就是常見的情況，有的朋友甚至是凌晨兩三點鐘，還沒有進入睡眠。而有一部分人，情況則恰恰相反，他們入睡的時間相對正常，卻偏偏經常在凌晨三四點鐘醒來。
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明明自己沒有感覺口渴、也沒有做什么奇怪的夢，更沒有去洗手間的沖動，但近期卻偏偏反復出現了這種情況，甚至是已經對工作和生活造成了影響；這種情況下，可能不是你睡夠了、也不是生物鐘形成了習慣，而是疾病已經找上你的信號。比如以下四種疾病，就可能是你凌晨經常醒來的幕后真兇：
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1、睡眠呼吸暫停癥：這種疾病指的就是一個平時看似健康的人，在夜間睡眠時呼吸突然停止，持續時間超過數秒、甚至是1分鐘以上，患者主要表現為了大聲打鼾、鼾聲短暫停止。如果停止時間過長，在身體極度缺氧的情況下，患者就可能會從睡眠中突然醒來。同時，患者還可能會有睡眠缺陷、白天昏昏欲睡、身體過度疲勞、心動過緩或心率失常等癥狀；
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2、抑郁癥：抑郁癥時心境障礙的常見種類，患者最為典型的癥狀表現為長期的情緒低落、悶悶不樂以及自卑和抑郁。在極度嚴重、患者從未干預治療的情況下，甚至是會產生悲觀厭世的心理，可出現自殺企圖或自殺行為。
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有相關的數據調查顯示，在抑郁癥疾病出現的初期階段，患者不單單會有情緒上的改變，同時還伴隨了失眠、早醒等癥狀；夜間不僅無法入睡，還經常在凌晨3-4點左右醒來，醒來后又再次陷入抑郁狀態，繼而對全天的生活和工作造成影響，患者會變得越來越頹廢，對任何事情都提不起興趣；
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3、供血不足：如果自己常年患有三高疾病，且合并了動脈粥樣硬化，近期睡眠質量變得越來越差，經常在深夜突然醒來，并伴隨了心跳加速、胸悶氣短、大量出汗等癥狀；又或者是在醒來后有莫名的心慌和恐懼感，只有坐起適量活動后才會緩解，這往往是供血不足、大腦或心臟缺血氧的信號。特別是在心梗病發前的一段時間，由于動脈已經出現了過度狹窄，所以患者會反復有類似的癥狀表現，如同做了噩夢一般；
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4、更年期綜合征：這階段在臨床也被稱為“圍絕經期”，指的就是女性的性腺功能開始衰退、直到完全喪失的一個階段。一般情況下，女性絕經期會出現在45-55歲這一階段，受到卵巢功能持續下降、內分泌紊亂的影響，患者可有多個癥狀表現，這包括了失眠、半夜早醒、睡眠中潮熱出汗、情緒過度焦躁不安、易怒等。
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如果近期經常在凌晨醒來，并伴隨了其他身體不適，這就可能是疾病到來的信號，需要及時就醫檢查診斷，結合自己的實際年齡、其他癥狀和檢查項目判斷疾病，并開始進行針對性治療。而如果僅僅只是偶然一次凌晨醒來，則不需要過度警惕，這很可能是你睡覺時間太長了，當睡眠充足時，自然就會早醒一些。