2、戒煙戒酒
【紅薯|吃一碗相當于8斤木耳，退休老中醫：平時常吃，或遠離腦梗，血管暢通無阻】過量或長期飲酒容易刺激肝臟內源性甘油三酯的合成 ， 從而導致高膽固醇血癥以及低密度脂蛋白濃度的增加 。 這也是為什么吸煙的人 ， 冠心病發病率和死亡率比不吸煙者高2-6倍 。 因此 ， 高脂血癥患者最好戒煙戒酒 。
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