10種有益頭發健康的食物( 二 )


編者按:食物多樣性,可以幫助頭發更健康、漂亮,這些食物,大體上傾向于蛋白質、水果、蔬菜、全麥食物、豆類、鮭魚、低脂牛奶等 。但是有項研究發現,過度補充維生素A會導致頭發脫落 。