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紅豆減肥怎么做

生活百科紅豆

紅豆減肥湯的做法：
材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，龍山長參6克，大棗10枚 。
做法：將所有材料共放在鍋中 ， 加1000毫升冷水，煎到豆爛即可 。
提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的 。
【紅豆減肥怎么做】食用方法：做好后 ， 分兩等份，一份趁熱時 ， 連湯帶豆和山楂，棗一起吃下 ， 另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏 。