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經期豐胸需補血 5道食譜吃出挺拔美乳

導讀: 每個月經期過后 ， 也是調養身體的最佳時機哩!經期特別的生理特點和必要的保護措施 ， 不得不注意 。經期豐胸 ， 以補血為主 ， 補氣為輔的中藥膳連補7天 ， 可補足流失后的不足 ， 也可為下次的月經做準備!每個月經期過后 ， 也是調養身體的最佳時機哩!經期特別的生理特點和必要的保護措施 ， 不得不注意 。經期豐胸 ， 以補血為主 ， 補氣為輔的中藥膳連補7天 ， 可補足流失后的不足 ， 也可為下次的月經做準備!

一、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯
適合于血虛及脾虛型的女性飲用 ， 黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效 ， 促使脾胃功能正常 ， 血氣豐沛 ， 乳房自然就會發育更完整 ， 臉色更加紅潤、健康 。
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖 。
做法：在鍋中加入適量的水 ， 放入黑木耳和紅棗用中火煮熟 ， 加入少許白糖即可 。
豐胸吃法：月經前1周到月經結束這段時間飲用 ， 每天吃或隔天食用都可以 ， 連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果 。
溫馨提示：
1、不要和海鮮一起吃 ， 否則容易腰腹疼痛 。
2、肚子不舒服、脹氣的時候 ， 暫停食用 。
3、每次食用紅棗不要超過50顆 ， 否則容易出現腹脹 。
4、白糖根據個人口味 ， 最好少放或不放 。
二、紅棗豐胸之蓮子紅棗湯
材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩 。
做法：
1、將蓮子泡水2小時 ， 紅棗泡水10分鐘 。
2、然后 ， 將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時 ， 煮爛后 ， 放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可 。
溫馨提示：
這道湯品熱食、冷食都可以 ， 冷藏后飲用效果更佳 。導讀: 每個月經期過后 ， 也是調養身體的最佳時機哩!經期特別的生理特點和必要的保護措施 ， 不得不注意 。經期豐胸 ， 以補血為主 ， 補氣為輔的中藥膳連補7天 ， 可補足流失后的不足 ， 也可為下次的月經做準備!【經期豐胸需補血 5道食譜吃出挺拔美乳】
三、紅棗豐胸之黃豆花生紅棗點心
材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克 。
做法：
1、把紅棗切碎 ， 與花生粉和黃豆粉充分拌勻 ， 加少許水后 ， 將其揉成小球 ， 再壓成圓形面團 。
2、將烤箱預熱10分鐘 ， 再以150攝氏烘烤圓形面團15分鐘即可 。
溫馨提示：
傳說這是清朝太醫特別為慈禧研制的一個豐胸妙方 ， 在古代被稱為“玉女補乳酥” ， 此點心既簡單、營養又有飽足感 ， 豐胸還不會發胖 。因為黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質 ， 紅棗能生津、調節內分泌 ， 花生含有豐富的蛋白質及油脂 ， 它們在一起的巧妙搭配可以更好地促進第二性征發育 。
四、紅棗豐胸之黃芪紅棗茶
材料：3～5片黃芪、3枚紅棗 。
做法：
1、將材料用滾水沖泡 ， 待溫熱時飲用 。
2、中藥材相互作用 ， 能讓體內五臟運行順暢 。導讀: 每個月經期過后 ， 也是調養身體的最佳時機哩!經期特別的生理特點和必要的保護措施 ， 不得不注意 。經期豐胸 ， 以補血為主 ， 補氣為輔的中藥膳連補7天 ， 可補足流失后的不足 ， 也可為下次的月經做準備!五、紅棗豐胸之紅棗雞蛋茶