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經期豐胸需補血 5道食譜吃出挺拔美乳( 二 )


材料：紅棗60克 ， 雞蛋1個 。
做法：
1、將鍋放入清水 ， 加入紅棗煮成濃汁 。
2、打入雞蛋后即可飲用 。
溫馨提示：
紅棗很高蛋白的雞蛋結合 ， 是民間廣泛用于產后補養氣血的食療方 。搭配合理 ， 營養豐富 ， 不僅能豐胸 ， 還有美容的功效 。
六、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯
材料：銀耳100克 ， 紅棗5粒 ， 冰糖適量 。
做法：
1、銀耳在冷水中浸泡約六小時以上 ， 將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中 ， 小火燉四小時 。
2、紅棗洗好 ， 放入銀耳湯中 ， 加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火 。
溫馨提示：
紅棗補血可使臉色紅潤 ， 又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙 ， 對女人滋養子宮、豐胸都有效 。銀耳富含膠質 ， 能促進黏多醣形成 ， 不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯 。其中豐富的纖維質還能通腸清宿便 ， 預防便秘 。
喜歡紅棗的還有我們熟知的美女明星霍思燕哦！她將吃紅棗當成自己的零食 ， 不但能解饞 ， 還能養血補顏和豐胸！她那傲人的身材跟白里透紅的皮膚真是艷煞了多少女孩??！所以啊 ， 愛美的MM們 ， 趕緊在自己的零食單里加上紅棗一列吧！趁著經期的特殊時間 ， 幫自己熬一碗紅棗豐胸湯 ， 好好地疼愛自己一回吧！