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生活中對乳腺增生的護理

提起乳腺增生，相信女性朋友并不陌生，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位 。并且乳腺增生的發病率不斷的持續上升，生活中乳腺增生如何護理?
乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞 。
保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化 。
可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物 。
【生活中對乳腺增生的護理】40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次?？茩z查，必要時做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查 。