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衰老|延緩衰老的秘訣，減少自由基

黑色素長壽與衰老老年斑衰老


衰老|延緩衰老的秘訣，減少自由基

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在自然界中 ， 凡是越低等的動物 ， 其外表便越厚 ， 如無脊梁骨的昆蟲 ， 帶有堅硬的外殼；而越高等的動物 ， 其皮膚就越顯得薄 ， 越容易受傷害 。 作為高等動物的人 ， 其皮膚就薄 ， 很容易受外界的損傷 。
【衰老|延緩衰老的秘訣，減少自由基】
人的皮膚隨著年齡的增長會逐漸老化 ， 變得粗糙、發皺、顏色變深 ， 尤其是暴露部位的皮膚 ， 其老化速度更快 。
皮膚老化原因很復雜 ， 其中較為主要的是“自由基”起的作用 。 一些70歲以上的老人的腰部和手部出現的黑顏色的斑點或斑塊 ， 這便是“老年斑” 。
\"老年斑”是皮膚老化的典型特征 ， 它主要由黑色素、脂褐素和蠟樣質組成 ， 這些色素物質可使皮膚變黑、粗糙、發皺 ， 而這些色素類物質的形成便是由“自由基”在起作用的 。
要延緩皮膚的老化 ， 我們必須清除這類“自由基” ， 人體內確實存在著一系列清除自由基的物質 ， 這些物質是超氧化物歧化酶、過氧化氫酶、谷胱甘肽過氧化氫酶 ， 還有維生素E、維生素C等抗氧化物質 。 它們十分盡職地工作著 。
但是 ， 隨著年齡的增長 ， 身體的衰老或某些疾病的“自由基”在人體內產生的力度不斷增長 ， 而人體內清“自由基”的物質卻不斷地降低 ， 致使人體內的“自由基”現多余 ， 從而促使人體皮膚的老化 ， 黑色素物質聚而群起在老化的皮膚上出現“老年斑” 。
要延緩皮膚的老化 ， 一方面是減少“自由基”的產生另一方面是促使清除“自由基”物質的再生 ， 我們可采取以下措施 。
(1)洗臉洗澡水的溫度要適當 ， 一般與體溫持平就行了 。 溫度過高也會使皮膚色素中“自由基”含量增高 。
(2)使用各種化妝品要慎重 。 因為有些化妝品本身就含敏化劑(光敏劑).皮膚上存在敏化劑時 ， 經光照可使黑色素中的“自由基”驟增20倍 。 因此 ， 使用含有敏化劑的化妝品 ， 表面上可使人顯得年輕 ， 實際上卻會加速皮膚老化 。