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豆腐不會導致性早熟

看到樂樂媽給樂樂吃肉末燴嫩豆腐 ， 李阿姨連忙制止說：“10個月的孩子不能吃豆腐 ， 會長石灰牙的 ， 再說樂樂是個小姑娘 ， 吃豆腐可能導致性早熟 。”嚇得樂樂媽再也不敢給孩子吃豆腐了 。
最近在一些育兒網站上 ， 我也看到不少家長在討論能不能給孩子吃豆腐的問題 。有人問：正在長牙的孩子如果吃了豆腐 ， 會不會長石灰牙呢？也有的媽媽擔心豆腐中所含的雌激素和添加劑影響寶寶的健康 。
其實家長大可不必這樣緊張 ， 點豆腐用的是石膏 ， 跟石灰完全是兩碼事 ， 石膏對人體是很安全的 。老人的那種說法沒有什么科學依據 ， 所以不用擔心 。只要吃得適量 ， 做法合理 ， 豆腐完全可以作為一種非常健康的輔食給孩子吃 ， 即使像樂樂這樣10個月大的嬰兒也可放心吃 。
豆腐軟滑 ， 并含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等多種人體必需的微量元素 ， 除有增加營養、幫助消化、增進食欲的功能外 ， 對兒童牙齒、骨骼的生長發育也頗為有益 。如能搭配魚肉一起給寶寶吃 ， 魚肉的味美肉嫩 ， 加上豆腐的軟滑可口 ， 不但味道鮮美不油膩 ， 還可以借助魚肉中豐富的維生素D加強寶寶對鈣的吸收 。
【豆腐不會導致性早熟】對于豆腐中所含雌激素 ， 吃了會導致孩子早熟這個問題不用過分擔憂 ， 因為豆腐中所含植物雌激素只是少量的 ， 每100克大豆中含植物雌激素僅為0.1克 ， 這比含大量雌激素的動物性食品來說 ， 對寶寶健康要安全得多 。因此 ， 可以每周給孩子吃一兩次 ， 每次20~30克即可 。