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風險|青春期長期飲用含糖飲料大腸癌風險高！??！

風險大腸癌知識科普含糖發病率年輕人研究包括青少年消費牛奶飲料甜味成年人


風險|青春期長期飲用含糖飲料大腸癌風險高?。?！
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近些年早發性結腸直腸癌發病率持續上升 ， 近些年含糖飲料（SSB）的消費大幅增加 ， 不知何時開始在外就餐含糖飲料幾乎成了標配 ， 青少年和50歲以下的年輕人消費最高 。人工甜味飲料（ASBs）和100%果汁被認為是含糖飲料SSBs的替代品 ， 在青少年和成年人中的消費量越來越大 。
美國華盛頓大學醫學院圣路易斯分校的一項最新研究發現 ， 飲用含糖飲料與50歲以下女性罹患結直腸癌的風險增加之間存在聯系 。 研究表明 ， 青春期和成年后大量食用含糖飲料（ 13至18歲）會增加患大腸癌的風險 。 該研究于2021年5月6日在線發表在《腸》（Gut）雜志上 。 年輕人大腸癌的發病率仍然相對較少 ， 但是在過去的三十年中 ， 這種疾病的發病率一直在上升 。
【風險|青春期長期飲用含糖飲料大腸癌風險高?。?！】 該研究發現與成年后飲用SSB<1份/周的人相比 ， 每天飲用≥2份的婦女患EO-CRC的風險增加了一倍以上 ， 每增加一份/天 ， 風險提高16% 。 13-18歲時 ， 每增加一份/天的SSB攝入量 ， EO-CRC的風險就會增加32% 。 用人工甜味飲料、咖啡、減脂牛奶或全脂牛奶取代成年后每份/天的SSB攝入 ， 與EO-CRC風險降低17%-36%有關 。
飲用含糖飲料與代謝健康問題有關 ， 如2型糖尿病和肥胖癥 ， 包括兒童 。 雖然含糖飲料與早發性大腸癌的風險增加相關 ， 但其他一些飲料（包括牛奶和咖啡）卻與降低的風險有關 。 以不含糖的飲料（例如牛奶、咖啡、茶）甚是白水代替加糖的飲料 ， 是長期服用的更好選擇 ， 長期健康 。
祝您健康?。?！