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時間|讓腎病治療事半功倍的兩個妙招，人家的尿蛋白就是這么轉陰的

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妙招一：每天慢跑半小時

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妙招一：每天慢跑半小時
速度不比過快 ， 時間不宜過長 ， 以微微見汗為度 。 只要不是血肌酐升高或出現高度水腫 ， 腎病患者是可以運動的 。 但需要注意的是 ， 腎病患者的運動并非為了瘦身或塑形 ， 而是為了調節機體免疫 ， 所以無論時間還是強度 ， 都要有所克制 。
妙招二：每天唱歌15分鐘

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妙招二：每天唱歌15分鐘
15分鐘大約是4首歌 ， 腎病患者唱歌的要求如下：
大聲唱出來 ， 而非小聲哼唱；
【時間|讓腎病治療事半功倍的兩個妙招，人家的尿蛋白就是這么轉陰的】歌曲必須是歡快、正能量的；
不必連續唱完 ， 可以上午、下午各兩首 。
腎病治療實際上是對自控力的考驗

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腎病治療實際上是對自控力的考驗
腎病的病理類型并不由我們自己決定 ， 能夠遇到什么樣的醫生 ， 幾乎也靠運氣 。 但療效的好壞 ， 治療的難易程度 ， 卻需要考驗患者的自控力 。
即使是同樣的病理類型 ， 被同一位醫生治療 ， 療效也會差別巨大 ， 就是因為每個患者的自控能力不一樣 。 有的患者是主動進行自控 ， 一直保持一種輕松愉悅的心情；有的患者則是被動遵守醫囑 ， 小心翼翼地執行醫生制定的方案；還有的患者則是懶得自我控制 ， 認為按時吃藥、定期復查就已經是配合治療了 ， 其他事情根本不重要 。
你屬于哪一種呢？