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冬天一到全身發癢？源頭竟然是……老年人要注意！

冬天最難忍的是冷？不 ， 是皮膚瘙癢！入冬以后 ， 不少中老年人被這件事“折磨”得幾近崩潰 。
明明皮膚上什么變化都沒有 ， 就是鉆心得癢 ， 有的甚至抓出血痕來都不解氣 。

冬天一到全身發癢？源頭竟然是……老年人要注意！
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只能解一時之癢 ， 可怕的是 ， 有時候還越撓越癢 。
所以 ， 解決問題的根本還是要找到瘙癢的源頭！
一般來說 ， 這種發生在60歲以上老年人身上 ， 僅有皮膚瘙癢而無其他明顯變化的 ， 持續6周以上 ， 就有可能是老年皮膚瘙癢癥 。
【冬天一到全身發癢？源頭竟然是……老年人要注意！】這種病可發生在全身任何部位 ， 不過小腿脛前更易發生 ， 多在冬季發病 ， 往往白天輕 ， 夜里重 。
現代醫學認為 ， 這與老年人的皮膚萎縮變薄、皮脂腺分泌減少 ， 皮膚保濕、屏障功能退化有關 。
所謂血燥生風 ， 尤其是人的年齡大了之后 ， 氣血不是那么充沛 ， 就會出現一些血虛、血燥的問題 。
血燥生風 ， 風就會導致皮膚瘙癢 ， 在中醫 ， 皮膚瘙癢癥就叫風瘙癢 。
除了導致瘙癢 ，

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氣血的濡潤 ， 津液的充足對皮膚的滋潤很重要 。
紅棗、山藥、枸杞、百合、花生仁、核桃仁 。
每樣取5~10克 ， 清水洗凈后浸泡 ， 待烹飪時 ， 放在一起煮粥即可 。
上火及濕氣較重的人不宜食用 。
生地黃、桑葉、大棗 。
每日早上取生地黃10克 ， 桑葉5克 ， 大棗2枚 ， 開水沖泡后晾涼飲用 。

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鮮銀耳1朵、鮮百合150克、無花果1個 。
銀耳撕成小塊 ， 清水泡發 ， 鮮百合洗凈 。 鍋內加入適量清水煮沸 ， 放入上述材料 ， 煮40分鐘即可 。
滋潤補虛 ， 養顏潤膚 ， 特別適合冬季皮膚干燥或愛美之人保健食用 。
當歸30克、雞血藤30克、艾葉15克、桃仁15克 。
用3000毫升的水煎煮藥材 ， 待水涼后 ， 把毛巾用藥水浸透 ， 擰去一些藥水 ， 在皮膚上蘸洗 ， 如果覺得某個地方特別癢 ， 可溫敷20~30分鐘 ， 千萬不能來回搓 。 此湯也可用來泡澡 。
洗完澡之后要在皮膚上抹一些潤膚劑或保濕劑 ， 保持皮膚水分 。
緩解干燥瘙癢 ， 很適合老人使用 。
這類藥在大多藥店都能買到 ， 價格便宜 ， 是很多化妝品的配方原料 。
凡士林具有較好的防水保濕性能 ， 一定程度上可起到“鎖住水”的效果 ， 可用于洗浴后的皮膚護理 。
另外 ， 由于凡士林化學惰性的緣故 ， 對皮膚較脆弱、易過敏的老人 ， 可以進一步避免皮膚過敏等副作用 ， 用起來比較安全 。
在涂抹護膚品的時候 ，，
另外需要提醒注意的是 ， 對于敏感皮膚者 ， 最好是選用不含酒精、色素等刺激性物質的保濕產品 。

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老年人需要保持皮膚清潔 ， 但應注意避免過度清洗搓澡 ， 次數不要頻繁 ， 每周1~2次即可 。 洗澡時間應盡量縮短 ， 一般不要超過15分鐘 。
避免以熱水燙來達到皮膚止癢目的；避免使用堿性肥皂清潔皮膚 ， 選擇偏中性或弱酸性的沐浴產品 。
衣物及床上用品最好使用純棉制品 ， 減少或避免毛織、化纖制品 ， 以減少靜電產生誘發皮膚瘙癢 。