脫發是當下困擾很多人的問題之一 。 造成脫發的原因有很多 ， 而濕氣重是其中可能原因的一種 。 其中頭發愛出油就可能是濕氣重的表現之一 。

因為濕氣太重 ， 脾胃就會虛 ， 皮膚毛孔就會逐漸變大 ， 油性就會增強 。 很多頭發油的人都會有吃完辛辣食物或運動后 ， 皮膚變得清爽的經歷 。 這是因為將體內“濕氣”驅除出來了 。
這種情況下可以進食一些紅豆粥或者蓮子粥 ， 起到祛濕的效果 ， 將體內濕氣排出來 ， 還可以化解關節炎癥等問題 。
【尿酸|艾嘉仁｜脫發可能是濕氣過重】濕氣過重產生脫發除了食療外 ， 平時還需要多運動 ， 增強機體免疫力 。 有脫發的情況 ， 最好減少染發燙發的次數 ， 平穩情緒 ， 日常多進食一些蔬菜 ， 水果 ， 以便可以補充維生素 。 同時要調整洗頭次數 ， 將原本一天一次或者一天幾次調整為幾天一次 。

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