【夏威夷果吃多了會怎樣】夏威夷果果殼較薄，用手就能輕易剝開，果仁飽滿香濃，稍不注意就吃多了，碧根果含有大量的蛋白質、脂肪 ， 是熱量較高的食物，過量食用容易導致長胖，其還有潤腸通便的作用，吃多了可能會引起腹瀉 。過量食用的話就會引起上火 。而且夏威夷果水分含量少，且是經過烘制炒香所制作而成 ， 性質偏熱，吃多了會引起喉嚨痛，牙齦腫痛，長痘，便秘痔瘡等上火癥狀，特別是熱性體質人群 ， 多吃這種易上火食物，極易引起上火癥狀 。
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