1、苦咖啡 。咖啡里面含有咖啡因，可以刺激神經使神經保持興奮 。所以適量飲用咖啡可以提神 ， 并保持精神的亢奮 。
【中午提神吃什么】2、茶或者茶飲料 。茶能提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多，主要是因為茶里面含有的咖啡堿能起到活躍神經的作用 。在困倦的時候飲用一杯茶（或茶飲料），可以消困解乏，起到提神的效果 。
3、水果 。擁有神奇提神功效的水果還真的不在少數，草莓、香蕉、檸檬等含有維生素C較多的水果都可以提神呢 。香蕉還可以補充能量，如果是因為疲倦，吃些香蕉最好 。
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