早餐吃面條可以和牛奶一起喝嗎


早餐吃面條可以和牛奶一起喝嗎

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【早餐吃面條可以和牛奶一起喝嗎】可以 。面條起源于中國,已有四千多年的制作食用歷史 。面條是一種制作簡單,食用方便 , 營養豐富,即可主食又可快餐的健康保健食品 。早已為世界人民所接受與喜愛 。牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為“白色血液” , 對人體的重要性可想而知 。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的 。在不同國家,牛奶也分有不同的等級 。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬 。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利于鈣的吸收 。種類復雜,至少有100多種 , 主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等 。