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孕婦孕期要喝多少奶粉

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孕婦孕期要喝多少奶粉

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【孕婦孕期要喝多少奶粉】對于孕媽媽，中國營養學會推薦，在孕期應該喝適量的乳制品 。乳制品包括酸奶、純牛奶，還有孕婦奶粉 。乳制品每天攝入的量，推薦在300-500克 。乳制品里面含有豐富的營養物質，蛋白質、碳水化合物、脂類、礦物質以及維生素等 。作為孕婦奶粉，會額外添加其他對孕媽媽和胎寶寶都非常有益的微量元素 ， 比如鈣、鐵、亞油酸、亞麻酸 。孕婦奶粉相比于純牛奶和酸奶，更適合于孕媽媽食用 。要注意的就是，得按照營養學會推薦的量去食用 。如果每天都超量，有可能導致營養物質的過剩，從而發生孕期肥胖、代謝性疾病以及巨大胎兒的產生 。