神闕穴的秘密 ， 按摩艾灸都可以！
人體的小腹上 ， 有很多重要的穴位 ， 經常用中醫外療法調理這些穴位 ， 能起到固本培元、調理脾胃的作用 。 尤其是在冬季 ， 可多按摩、艾灸小腹上的中脘穴、氣海穴等 。 除了這些穴位以外 ， 小腹周圍還有一個神奇的穴位 ， 是人體的養生保健大穴 。 它為神闕穴！

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神闕穴 ， 即肚臍 ， 又名臍中 ， 是人體任脈上的要穴 。 它位于命門穴平行對應的肚臍中 。 神闕穴是人體生命最隱秘最關鍵的要害穴竅 ， 是人體的長壽大穴 。

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在胎兒時期 ， 身體需要依靠臍帶輸送養分 ， 以此維持生命活動 。 出生后截斷臍帶 ， 形成肚臍 。 也就是神闕穴 。 因此神闕穴和生命活動密切相關 。 經常對神闕穴進行鍛煉 ， 可使人體陽氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯 。
【神闕穴的秘密，按摩艾灸都可以！】按摩神闕穴在睡前自行揉按即可 ， 晚上睡覺前先將雙手搓熱 ， 雙手左下右上疊放于肚臍 ， 在肚臍上慢慢揉轉按摩 ， 揉按百余下 ， 感覺小腹微微發熱即可 。 按摩神闕可起到固攝元陽、安神助眠、平穩心緒的作用 。 因此睡前揉按能適當緩解疲勞 ， 以便更好入睡 。

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艾灸神闕穴既可以選擇艾條灸療 ， 亦可用艾炷進行隔鹽灸、隔姜灸 。 常灸神闕能起到溫中補虛、調和脾胃的作用 ， 對脾胃不和、消化不良、食欲不振、等消化系統疾患都有調理效果 。 神闕還有固本培元、固攝陽氣的效果 。 返回搜狐 ， 查看更多
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