十二月最后一個周末了 ， 讓人震驚的是氣溫竟然回升了！本周最高溫度持續在20度左右 ， 每天都是陽光明媚 ， 太陽暖洋洋的曬在臉上 ， 舒服極了！霜降后的天氣不冷反而升溫 ， 孩子們高興極了 ， 胃口也大大的增加 ， 想要吃各種美味食物 ， 趁著本周的好天氣趕緊吃起來吧！冬冬就是一個容易貼肥膘的季節 ， 孩子們吃多了大魚大肉就會害怕身材肥胖 ， 但是冬季還是要以保暖健康為主 ， 多增加運動也可以保持身材的！媽媽們也給孩子們趕緊準備滋補的暖身飲食吧！
今天介紹的這道菜就是宮保雞丁 ， 是許多孩子都非常愛吃的菜 ， 能有效提升孩子免疫力 ， 一起來看看吧!

文章圖片
【孩子不聽話冬季降溫不穿冬褲凍感冒，多吃暖身菜，提高免疫力】雞肉中含有豐富的蛋白質 ， 能有效幫助孩子生長發育 ， 提高孩子的免疫力 ， 減少患病的幾率 。 雞肉中含有大量的微量元素能幫助孩子智力發育 ， 使孩子更加聰明 ， 好學 。

文章圖片
黃瓜中含有豐富的葫蘆素C能增強孩子的免疫力 ， 預防腫瘤的出現 。 黃瓜中含有大量的纖維素可以幫助孩子腸胃蠕動 ， 消化和吸收食物中的營養物質 ， 增強體質 。 含有的維生素B1還能有效促進孩子的大腦和神經發育 。

文章圖片
尖椒有一定的香辣味可以有效促進唾液和胃液分泌 ， 增進食物 ， 促進腸胃蠕動 ， 幫助消化吸收食物 ， 吃尖椒還能有效暖身暖胃 ， 防寒保暖 。 尖椒中還含有一定量的辣椒素 ， 這種物質可以有效促進脂肪的新陳代謝 ， 防止脂肪堆積 ， 有利減肥瘦身 。

文章圖片
滋補的飲食永遠都吃不完 ， 冬季開始步入尾聲 ， 冬季悄悄逼近了 ， 孩子們不僅衣物上要保暖 ， 飲食上也要滋補保暖起來 ， 拋開長胖長肉的煩惱 ， 冬冬季就是要補補補 ， 孩子們趕緊吃起來暖起來吧！返回搜狐 ， 查看更多
責任編輯：

• 孩子體質弱多吃暖身菜，補鈣補血，暖胃防寒，預防天氣變化
• 孩子做夢都想在冬季擁有小蠻腰不變成胖球，多吃減肥菜，刮油排毒
• 孩子做夢都想明天是大晴天但愿望失敗，多吃紅燒菜，補鈣強身
• 孩子免疫力差缺乏維C，多吃經典菜，補充維C，美容減肥自己動手做
• 孩子發育時期最愛吃酸甜菜，十二月嘴饞的主食，酸爽開胃吃的香噴噴
• 孩子減肥不愛吃主食傷胃，多吃酸爽主食，清爽開胃，脂肪低熱量低
• 孩子個子矮冬冬想打籃球長高個，多吃長高菜，補鈣補鐵，長到1米8
• 天熱孩子愛吃冷飲腸胃不好，多吃暖胃菜，暖身暖胃暖心，保護腸胃
• 孩子不喜歡吃蔬菜，多吃補腦菜，補鈣補鐵，長高益智，學習第一名
• 孩子18歲做夢都想擁有大長腿，多吃燃脂菜，降脂刮油，纖長大長腿