【葡萄干吃了上火嗎】吃葡萄干是不會上火的，但也不要一次性吃很多，葡萄干吃多了，尤其晚上過量吃葡萄干，很容易就會發胖，葡萄干屬于高碳水化合物，身體很容易吸收 。因此吃葡萄干要適量 ， 每天吃20顆左右即可，最好在早餐后吃 。
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