2歲寶寶營養輔食 _知識經驗

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1.雞蛋粥。材料:雞蛋1個，胡蘿卜1根，菠菜1根，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽少許。將胡蘿卜和菠菜煮熟，將米飯、高湯、切碎的胡蘿卜和菠菜倒入鍋中一起煮。煮沸后，加入搗碎的蛋糊攪拌，用鹽調味。
2.蔬菜牛肉粥。材料:牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1根，肉湯1/2杯，土豆1/5，胡蘿卜和洋蔥，鹽少許。準備牛肉瘦肉，絞碎。將菠菜、胡蘿卜、洋蔥和土豆燉爛。將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中，用鹽調味。
【2歲寶寶營養輔食】3、五彩蔬菜串，材料:黃瓜1根，胡蘿卜1根，香菇2朵，排骨湯1碗，蔥、姜、鹽少許等。將黃瓜、胡蘿卜、蘑菇等洗凈。，切成小塊，將排骨湯倒入小鍋，放入蔥、姜、鹽煮，燒熱，倒入菜煮熟，撈起放盤里，用棍子按顏色串起來。
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