晚上可以泡綠茶喝嗎

晚上喝綠茶時會達到提神醒腦的作用 , 但是對于晚上要準備睡眠的人來說其實并不太適合晚上喝綠茶,因為它可能會影響到你的睡眠質量,所以晚上不建議泡綠茶喝 。
【晚上可以泡綠茶喝嗎】綠茶(GreenTea),是中國的主要茶類之一,是指采取茶樹的新葉或芽,未經發酵,經殺青、整形、烘干等工藝而制作的飲品 。其制成品的色澤和沖泡后的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調 , 常飲綠茶能防癌,降脂和減肥 , 對吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害 。