說到瑜伽，大家應該都不陌生，這種最早源于古印度的修身養心方法，進入我國后，逐漸被廣大健身愛好者所喜愛，尤其是年輕女性，更是將瑜伽看作是保持好身材的不二法寶。


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今天，我們地方之窗將要給你講述的這個故事，主人公娜娜，就是一位瑜伽愛好者。


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話說從前幾年開始，90后美女導游娜娜無意中接觸到了瑜伽，跟隨老師練習一段時間后，漸漸喜歡上了這門古老的修身養心方法。


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在工作之余，有事沒事的時候，娜娜總喜歡練一練瑜伽，經過一段時間的勤加練習，娜娜的瑜伽動作，甚至超過了自己的老師，上圖為娜娜正在小區前的空地上練習瑜伽。


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有的時候，甚至連一些高難度的動作，娜娜也能輕松自如地做出來，小區內的一些大姐阿姨看到后，站在一邊，無不驚呼：好！太棒了！很多人甚至以為娜娜是一位專業的瑜伽教練。


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其實，娜娜并非是瑜伽教練，她的本職工作是導游，工作之余，喜歡練練瑜伽，沒想到，這不練不要緊，一練竟然上癮了！


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娜娜說：其實，剛開始的時候，我并不喜歡瑜伽，因為練習的時候，身體比較僵硬，做一些動作，常常很疼！但是后來，咬牙堅持后，也就習慣了，如今，身體練得越來越柔軟，很多動作都易如反掌，很輕松！


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娜娜說：瑜伽是一門古老的健身養心方法，之所以能流傳到今天，肯定有其獨特的魅力！我練習瑜伽，不僅僅是修身養心，更是為了養成自律的習慣！上圖為娜娜正在做著高難度動作！


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靠著這份韌性和自律，如今，娜娜不僅擁有好的身材，還在事業上有所突破，成為杭州當地有名的導游。
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