婦科疾病是女性的一種高發病，10個女人當中可能有8個人曾經患過婦科疾病。以前，我們一般認為，只有已婚婦女才會患婦科病，但是現在，婦科病有年輕化的趨勢了，甚至很多小女生都患有婦科疾病。
很多人認為，婦科疾病是一種小毛病，沒有什么大的關系，不會給健康造成很大的威脅。所以，很多女性朋友都不怎么在意。但是，小編可要提醒您如果婦科疾病拖久了也是會引起很嚴重的后果的，尤其會讓你每天過得不大舒適，這點相信很多女性是有深有體會的。
婦科疾病的產生，與人們的生活習慣有著非常大的關系。一般情況下，好的生活習慣能夠避免大部分的感染性婦科疾病。其實，無論是什么病，預防遠遠勝過治療。所以，如何預防婦科疾病對于女性來說是非常重要的。



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婦科病最怕你做這4件事，女性如果堅持做到位，子宮或許越來越健康！
保持內褲衛生干凈
女性的內褲是直接與人體接觸的衣物，它是否干凈直接影響女性的健康。如果內褲不衛生，不干凈的話，很容易滋生細菌，從而引起婦科炎癥。因此，平時我們要選擇一條好的內褲，不要選擇化纖類的內褲，因為透氣性和吸水性都很差，很容易滋生細菌，最好是選擇純棉的，不僅吸水，而且透氣性好。
新買的內褲一定要先清洗干凈以后再穿，千萬不要買回來就穿。在清洗時，最好是用手洗，要用一個專用的小盆子，用專門的清洗劑進行清洗。不要和家人共用一個盆子，更不能放到洗衣機和其它衣物一起洗。清洗干凈之后，要晾曬在通風和有陽光的地方。陽光能夠殺菌，可以起到消毒的作用。



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勤上廁所不憋尿
現在很多的女性由于工作非常忙，連上個廁所的時間都非常緊張，一旦有尿意，也是一拖再拖，遲遲不去廁所。但是，這樣做對女性身體沒有好處，只有害處。由于女性的尿道比較短，如果經常憋尿，非常容易患上膀胱炎，進而引起婦科炎癥。因此，女性一旦產生了尿意，一定要及時排出，千萬不要憋著。
注意保暖，特別是月經期
女性平時要注意保暖，特別是在月經期間，更加要做好身體的保暖工作。在經期不要吃各種生冷的食物，特別是不能喝涼水和冷茶。月經期間千萬不能洗冷水浴，否則會影響經血的順利排出，造成痛經和經期延長等現象。此外，在經期還要特別注意以下幾個部位的保暖：



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經期時，如果小腹不舒服，可以用熱水袋捂一捂，這樣能溫暖肚子，促進腹部的血液循環。但是溫度不能太高。如果把握不好溫度，或者上班或是上學的原因不方便帶熱水袋，可以使用暖腹貼，不僅能起到暖腹的作用，而且簡單方便。
做好腳底的保暖。腳底處有大量的穴位，也是很多經絡開始的地方。但是，腳底離心臟遠，也是最容易發涼的部位。因此，保暖應該從腳下開始。在睡前可以用溫水泡腳20分鐘，手腳冰涼的癥狀緩解以后就可以了。同時，用熱水泡腳還能加快血液循環，能夠緩解痛經，去除體內寒濕之氣。



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提高自身抵抗力
自身免疫力是最好的醫生，它能夠幫助我們抵御外界的細菌，減少疾病的發生。那么，女性朋友如何提高自身的免疫力呢？

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