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中醫食療，讓高血壓“投降”的秘方最有效的食療方法( 三 )

高血壓中醫食療秘方投降


(5)海帶決明飲：海帶20g，決明子15g 。用適量水煎煮，食海帶飲湯，可消痰散結利水，清肝明目潤腸，適用于肝陽上亢伴高脂血癥的高血壓患者 。
(6)夏枯草煲：豬肉夏枯草20g，瘦豬肉50g 。將豬肉洗凈切片與夏枯草一起，溫火煲湯，每次飲湯約250ml，每日2次，可清肝瀉火明目 。適用于肝火上炎、痰火郁結所致的頭痛、眩暈等 。
粥療方
(1)荷葉粥：鮮荷葉一張，粳米100g，白糖適量 。先將荷葉洗凈煎湯，將湯與粳米同煮成粥，調入白糖，每日1次，可清熱生津止渴 。有降壓、調脂、減肥功效，適用于原發性高血壓、高血脂、肥胖患者 。
(2)薺菜粥：薺菜250g，粳米100g 。將薺菜洗凈切碎與粳米同煮粥，每日1次，有清熱解毒，養肝明目，利水消腫之功 。適用于原發性高血壓屬肝火上炎者 。
(3)車前子粥：車前子20g，粳米100g 。將車前子裝入布袋，加水濃煎取汁，加入粳米同煮成粥，可利水消腫，養肝明目 。適用于原發性高血壓、肥胖患者 。
(4)葛根粉粥：葛根粉15g與粳米100g同煮成粥食用，食療，能清熱生津，止渴止瀉適用于高血壓煩躁口渴者 。
總之，中醫食療在高血壓防治中占有舉足輕重的地位，是聯系患者家庭和醫院治療的一個很重要的環節，它貫穿疾病治療的全過程，與藥物治療相輔相成 。