無論是中醫還是西醫，人們對醫學的認識和了解，最重要的出發點，就是希望自己不生疾病，少受病邪困擾。其實并不是所有的生病都是壞事，一方面，生病是身體的提示，預示著已經出現了問題，需要調理，有助于我們早發現、早診斷，另一方面就是將體內的“垃圾”給排出去，屬于身體的排異反應。
隨著寒潮的來襲，在冬季的病癥中，最常見的恐怕就是感冒了。感冒在我們生活中太常見了，幾乎每個人都或多或少有過感冒的體驗，有時候一年兩三次也是可以理解的，感冒的周期一般來說會比較長，需要間隔一段時間之后才有可能會再次因為病邪而感冒，西醫將這種現象稱為“產生抗體”，這也有助于提升自身對病邪的抵抗能力。


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其實從中醫的角度來說，這叫做“里病出表”，簡單來說，就像是一個房子，里面又臟又亂，這個時候就需要來一次大掃除，將這些濁氣統統給排出去，這些濁氣匯集在一起需要一定的時間，所以這個時間也就是自身的免疫期，并不會很容易受到病邪的影響。
但任何事情總有例外，身邊經常感冒的人并不少，有時候一個月就好幾次，太過于頻繁，明明這次感冒剛好，下一場感冒病癥就接踵而至，讓人感覺自己幾乎都在感冒生病，反反復復，其實這就是很典型的虛證，由于自身的正氣不足所致，衛外的功能減弱，對病邪難以抵擋。


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《黃帝內經》中有一個很經典的說法，那就是“邪之所湊，其氣必虛”和“正氣內存，邪不可干”。從這個可以看出，這是一種很直觀的惡性循環，正氣不足，邪氣增加，邪氣增加，就會對正氣造成損耗，加重正氣不足，從而導致正氣虧虛。
在中醫里面，氣也有很多種，比如元氣、衛氣等，要說保護我們人體健康的屏障是哪一個？這肯定是衛氣，衛氣具有保衛的功能，有助于疾病的抵御，衛氣主要來自我們的脾胃，通過運化轉化而成的水谷精微，在經過肺的宣發之后，運行在皮膚、肌肉之間。如果衛氣太弱，就會將肌表腠理打開，這樣病邪乘虛而入，在體內誘發其他的病癥，這其中最常見的就是感冒。


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當你總是覺得自身疲勞，常常還嗜睡，伴有頭暈、乏力等癥狀，甚至還會出現自汗、盜汗，若有這些癥狀出現，那就要考慮是自身的氣虛不足所致，這是免疫力低下的表現，中醫里面有一個小藥方，可以提升自己的免疫功能，并且這個方劑還有一個很好聽的名字，叫做“玉屏風散”。
玉屏風散是元代醫家危亦林的代表方劑，收錄在《世醫得效方》，中藥配伍很簡單，僅僅只有三味中藥，分別是防風、黃芪、白術，在煎煮的時候，一般醫家也會給里面加入健脾益氣的大棗，整個藥方具有益氣固表止汗的效果，屬于中醫里面的補益方劑。


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在《世醫得效方》里原文是這樣記載的，“氣虛之人常易感冒，或遷延不愈，治宜益氣祛風，以防復感，玉屏風散主之”，而且關于用法上也很巧妙，不一樣的用量，會有不同的作用。方劑中的黃芪具有補氣的作用，善于補益脾氣、肺氣，增強自身對病邪的抵抗，白術補氣健脾，給體內補充所需的能源，而中藥防風，善去風邪，和白術、黃芪合用，益氣祛邪，并且還具有“祛邪不傷正、固表不留邪”的特點。

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