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韭菜雞蛋餃子 , 即以韭菜和雞蛋為主要餡料的餃子 。韭菜又名起陽草,味甘、辛 , 性溫,具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效 。韭菜含多種維生素和粗纖維 , 營養(yǎng)價值較高,同時又能增進胃腸蠕動,治療便秘 。
內(nèi)餡材料:韭菜200公克,蝦仁120公克,肥肉丁40公克,太白粉2小匙 , 鹽1/2小匙 。
【韭菜雞蛋餡餃子需要多少韭菜】外皮材料:澄粉120公克,太白粉120公克,沸水120㏄ , 糖1小匙,鮮雞粉1/2小匙 , 胡椒粉1/3小匙 , 麻油1小匙,豬油2小匙 。
制作步驟:
1、韭菜洗凈切末后,炒熟備用 。
2、蝦仁洗凈去除腸泥后,加入太白粉、鹽,用手拌打至有黏性,再加入調(diào)味料拌勻,最后將肥肉丁、韭菜末放入,一樣要攪拌均勻,再把做好的餡料放到冷凍庫中,冰凍20分鐘,幫助餡料凝結(jié) 。
3、外皮:澄粉120公克及太白粉20公克拌勻,用沸水沖下,用力攪拌 , 再加入剩下的100公克太白粉,用力搓揉成面團 。
4、將面團分切開,再用桿面棍桿成圓片狀 。中間包入餡料 , 用手捏出餃子狀 , 放入蒸籠蒸20分鐘即可 。
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