為目標而努力是一件很有價值的事情，也會讓人很有成就感，但有時在追求目標的過程中，鐵三可能會從一項我們喜歡的運動變成每天必須完成的瑣事。鐵人三項是一項艱苦的運動，你不會喜歡每次鍛煉的每一分鐘，但如果不再從訓練中獲得樂趣，那你去做這件事還有什么意義呢？許多世界頂級運動員都表示，他們在運動領域如此成功的原因是，他們熱愛通往成功所需要的日常工作。因此，享受訓練不僅對你的心理健康很重要，而且對你的性能也很重要，因為即使是最有動力的鐵三運動員，如果沒有樂趣，他們最終也會失去動力。

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