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對于酒這件事 ， 人類總有各種各樣的理由去喝上那么一口 。
無論是家庭聚餐 ， 還是出門應酬 ， 又或者紅白喜事 ， 總之酒已經成為飯局上不可缺的飲品 。
但問題是 ， 即便是最少量的飲酒 ， 同樣也會對健康造成損傷 。
一滴酒 ， 也會對健康構成威脅
2018年8月 ， 權威醫學雜志《柳葉刀》就發表了一篇關于飲酒的研究 ， 研究顯示---即便最少量的飲酒 ， 同樣也會損傷健康 。
來自華盛頓大學的研究團隊 ， 使用了2016年全球疾病負擔報告（Global Burden of Disease Study 2016）的數據 ， 通過1990-2016年間全球195個國家或地區的300多種疾病而導致的過早死亡和殘疾的信息 。
通過酒精對2016年15歲-95歲人群中的23種健康狀況和酒精相關風險的影響----
可以發現15-49歲的年齡組 ， 酒精會引起癌癥、心腦血管疾病、結核病、傳染性疾病等疾病 ， 同時還會引發暴力、自殘等故意性傷害 ， 以及交通、溺水、火災等其他意外傷害 。而文章還強調 ， 安全飲酒劑量只有一個數---0 。
即便適量飲酒 ， 酒精對健康帶來的整體傷害還是遠遠超過這些益處 。
【毛豆|長壽還是短命，喝酒告知？喝酒時若有4個表現，勸你及時放下酒杯】
喝酒出現這些現象 ， 勸你真的別再喝了！
第一 ， 腹痛腹瀉
假如喝酒時莫名出現了腹部疼痛的感覺 ， 排除了腹部受涼的因素之外 ， 就要考慮是不是飲酒過量所誘發的器官病變 ， 比如胃炎、胃潰瘍、胰腺炎甚至胰腺癌等 ， 都有可能造成這個結果 。
同樣喝酒后有腹瀉的表現 ， 也需要重視起來 。
因為在酒精量過多時 ， 很容易引起肝臟功能下降 。 再加上肝臟本身就是人體的代謝器官 ， 如果其功能受到損傷 ， 便無法代謝脂類物質或者難以消化的食物 ， 進而才會有腹瀉的表現 。
第二 ， 臉色蒼白
生活中經常聽到有人說喝酒時臉色發紅是酒量小的表現 ， 而面部膚色沒有變化或者發白正是酒量好的證明 ， 其實這種說法完全錯誤 。
研究發現 ， 在喝完酒后臉色非常白的人 ， 更容易出現急性酒精中毒的問題 ， 嚴重時甚至還會昏迷 。
第三 ， 肝區疼痛
喝酒容易傷害肝臟是眾所周知的事 ， 只不過酒精對肝臟的損傷比較緩慢 ， 這也是為什么有些人覺得喝酒對身體沒有不良影響的原因之一 。
可殊不知 ， 隨著時間的推移 ， 一些不適的癥狀就會顯現出來 ， 比如肝區疼痛 。
尤其是在喝酒的過程中有了癥狀 ， 大多是肝臟發生病變 ， 例如常見的肝硬化、脂肪肝、酒精肝等 ， 到了中晚期后 ， 都會使患者出現肝臟疼痛的感覺 ， 而這種表現也是身體在告訴你必須要戒酒了 。
第四 ， 酒量下降
如果之前酒量非常不錯 ， 可突然間發現喝不了那么多了 ， 也要考慮是不是肝臟發生了問題 ， 因為在肝臟受損后 ， 沒有辦法和之前一樣以最快速度代謝分解酒精 。
倘若這時候重視起來 ， 還是盲目地喝酒 ， 不僅會出現宿醉的情況 ， 甚至還會引發更為嚴重的器官性損傷 。
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