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孕婦不宜吃過多水果

劉女士懷孕了 ， 為了寶寶長得壯實 ， 她開始注意飲食 ， 猛吃高營養、高糖食品 ， 聽說孕婦多吃水果 ， 生出的寶寶皮膚特別好 ， 就多吃水果 ， 懷孕3個月的時候一次能吃半個大西瓜 。但前不久的孕期檢查中卻發現她患上了妊娠糖尿病 ， 成了“糖媽媽” 。
今年身邊高高興興挺著大肚子的孕婦多了起來 ， 專家卻發現 ， 今年妊娠糖尿病的準媽媽們特別多 ， 經過驗血、住院、控制飲食一通折騰 ， “糖媽媽”們的臉上少了笑容 。
專家告訴采訪人員 ， 近年妊娠期糖尿病 ， 發病率已由原來的3%上升到了6%～10% ， 尤其是城市孕婦 。
妊娠期糖尿病是說一些孕婦在孕期糖代謝異常導致血糖升高 ， 通常在產后兩個月內恢復正常 。它的發病原因多數是因為飲食不當 ， 過量吃水果是最大誘因 。隨著運輸和栽培技術的發展 ， 水果一年四季供應充足 ， 孕婦多少有些貪嘴 ， 加上認為水果對孩子皮膚好 ， 每天都會享用大量水果；又因妊娠期婦女進食增多、運動減少、體重增加 ， 再加上孕期的生理變化導致糖代謝紊亂 ， 所以極其容易發生糖尿病 。
妊娠糖尿病如不及時控制 ， 首先影響母親健康——30%的妊娠糖尿病患者在5至10年后轉變成2型糖尿病 ， 還容易引發孕婦感染、流產、早產、死產、羊水過多；其次對孩子生長發育有嚴重危害 ， 血糖高的孕婦容易使胎兒巨大 ， 導致分娩困難 ， 增加難產、產后出血發生的幾率 。
針對妊娠期糖尿病高發的現狀 ， 宋淑榮建議懷孕24~28周的孕婦應到醫院做“糖篩查” 。妊娠期糖尿病的孕婦在寶寶出生后 ， 大多數“糖媽媽”的血糖能自動恢復正常 ， 只要在孕期將準媽媽體內的血糖控制在正常水平就不會有危害 。
【孕婦不宜吃過多水果】 在日常生活中孕婦一定要跳出多吃水果的誤區 ， 每天正常飯后吃一個水果 ， 保證營養攝入量就夠了 。