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長期生吃西紅柿的好處

長期生活百科

1、杭血栓
西紅柿杭血栓的作用好.可預防冠心病、心肌梗塞等疾病 。西紅柿以生吃最具有養生效益 ， 一天吃一個西紅柿已足夠 。若飲用西紅柿汁，一天最好不要超過250毫升，且以無鹽處理為佳 。
【長期生吃西紅柿的好處】2、保護心臟
生吃西紅柿能保護心臟，降低心臟病發病率 。其原因是番茄紅素有較強的抗氧化特性，能阻止氧自由基對心肌細胞的損傷，從而防止血中膽固醇轉化為黏附于動脈壁上的脂質代謝物 。
3、預防前列腺癌
地中海沿岸國家的男士患前列腺癌較少，與經常生食西紅柿有關 。