1、牛奶泡燕麥的做法，在500毫升的杯子里放60克燕麥 ， 然后倒入250毫升的加熱到50攝氏度的牛奶，浸泡半分鐘后即可；
2、牛奶泡燕麥的營養成分 ， 麥片是一種高纖維食物，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及微量元素 。牛奶中含大量水分、豐富的蛋白質、維生素和微量元素；
【牛奶泡燕麥】3、其作用是能提供多種營養成分 ， 且對血糖、血脂影響不大，還能能促進胰島素分泌，能降低血糖 ， 對癥狀輕的糖尿病患者有緩解病情的好處，牛奶泡燕麥中有大量的鈣可解決中中老年人缺鈣的問題 。
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