【紅棗綠豆枸杞煲粥有沒有負作用】紅棗味甘入脾，益氣補中，養血生津；還可調節人體代謝，增強免疫力，且有保肝、軟化動脈血管等功效 。枸杞味甘性平，歸肝脾經，滋肝養腎，益精養血，明目消翳，潤肺止咳；綠豆清熱解毒 ， 抗菌抑菌 ， 消暑止渴等 。所以三者煲粥是非常好的食品 。
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