文章插圖
1、平常有做好足部的護理，平時多按摩腳部，使腳部的血液循環更加活絡；
2、晚上睡覺時，先按摩腳，等腳的溫度和手的溫度大致相同時，再用熱水泡腳；
3、平常注意鍛煉身體 ， 尤其是腳部運動；
【冬天老凍腳怎么辦】4、每天搽兩次凍瘡膏，預防腳部凍傷 。
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