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冀連梅｜居家抗疫如何備藥？備藥時的注意事項都有哪些？我都整理在這里了。( 二 )

健康知識養生常識


用一次藥后你可能維持12個小時或24小時都不疼 ， 這種情況下就沒有必要每間隔6個小時就用一次藥 。
或者疼痛你可以忍受 ， 這個時候你甚至都不需要服用藥品 。
冀連梅｜居家抗疫如何備藥？備藥時的注意事項都有哪些？我都整理在這里了。
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想要根治疾病 ， 這些對癥治療的藥品做不到 。 無論是感冒還是新冠 ， 導致這些癥狀的病根都是病毒 。 而我們人類目前對病毒其實并沒有太多有效的辦法 。
我們只能在進行對癥支持治療的同時 ， 依靠我們自己的免疫力戰勝疾病 。
我們的免疫力是可以識別病毒的！一開始我們的身體發現了病毒入侵 ， 它會調動自身已有的免疫力量去對抗這些病毒 。
但這股力量不具有特異性 ， 無論哪種病毒來犯 ， 它都用這種力量去對抗 ， 所以效果相對來說偏弱一點 。 但是當它熟悉了這個病毒一段時間 ， 比如說兩三天以后 ， 就能夠制造出針對這個病毒的免疫力 ， 我們稱之為抗體 。
這也是為什么我們在患病兩三天的時候最難受 ， 然后接下來就趨于好轉的原因 。 是自己的免疫系統給你造出來的武器和彈藥——抗體 ， 消滅了病毒 。
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所以最靠譜的其實是要提高自己的免疫力 ， 吃好、睡好、心情好、適度的運動 。
健康的四大基石：
合理的膳食
適量的運動
平衡的心態
充足的睡眠
Q2
熱門藥品接連售罄 ， 有必要大量多種類的囤積藥品嗎？
沒必要多種類大量的囤藥 。 但是有必要少量的備點對癥的藥 。
而且沒有癥狀的話也不要吃藥 ， 更不能提前吃藥 。
預防疾病最有效的手段就是接種疫苗 ， 雖然現在我們也知道不是打了新冠疫苗就百分之百不中招 ， 但是對于重癥 ， 它還是有用 。 這是我們唯一認可的 ， 通過臨床試驗驗證的預防手段 。
現代醫學提倡循證醫學 ， 就是讓我們用證據說話 。 疫苗肯定是有臨床試驗證據告訴我們 ， 它可以預防一部分人的感染 ， 最主要的是可以預防更多人的重癥感染 。 除了接種疫苗 ， 其他的各種藥物提前吃都不靠譜 。
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而且家庭備藥 ， 也不要什么藥都買 ， 最好是購買一些非處方藥 ， 常見藥 。
不用太多 ， 少量就行了 。 并不是所有病都要用藥 。 也不是所有藥品都可以長期保存的 。 囤藥過多 ， 也會導致藥品過期 ， 也會更容易出現用藥差錯 。
做到合理的膳食 ， 適量的運動 ， 平衡的心態 ， 充足的睡眠 ， 提高自身免疫力比囤藥更重要 。
Q3
大量囤積藥品可能導致過期 ， 可是過期的藥品看上去也嶄新嶄新的 ， 我可以繼續吃嗎？
大量囤藥可能有什么用藥安全隱患？
首先 ， 過期藥是不能吃的 ， 主要有兩個原因 。
一個原因是過期的藥品可能不穩定 ， 化學成分發生變化 ， 會產生一些有毒的副產物 。 服用后會對身體造成損害.
另外一種可能 ， 就是藥品療效會降低 ， 服用后效果不好或無效 。
大量囤藥最重要的問題甚至都不是吃過期藥的問題 。 咱們每個人都可能會有個習慣 ， 大家想想看 ， 如果你家里面囤了很多食物 ， 是不是容易在很短的時間內就把這些食物都吃完了？
你就看著這些食物 ， 總覺得如果過期了扔掉就太可惜了 。 因為怕浪費 ， 就吃的可能比平時更多 。
我在臨床就經常發現有患者囤了藥之后 ， 總是稍微哪兒覺得不舒服 ， 就想到我有藥 ， 我要去吃藥 。 然后覺得一種藥不行 ， 反正我藥多 ， 我再多加一種 。 因為囤的多就用的多 ， 造成藥品的濫用 。