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伴著真人版兒歌入睡，分分鐘進入甜美夢鄉，失眠的人可以試試

健康知識養生常識

俗語說 ， 入冬三分虛 ， 昨天晚上做飯吃飯 ， 然后收拾完 ， 就覺得有些倦怠無力 。 不到十點鐘 ， 就蓋上我的大被子躺平了 。
雖然感到有些疲倦 ， 但意識還是有些清醒的 。 當我睡在溫暖的床上 ， 享受這個溫馨安謐的夜晚時 ， 從一墻之隔的旁邊單元的鄰居家里傳來了唱歌聲“太陽當空照 ， 花兒對我笑……”
伴著真人版兒歌入睡，分分鐘進入甜美夢鄉，失眠的人可以試試
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原來旁邊那一家有個小男孩 ， 估計也就剛上小學吧 ， 聲音還有點奶聲奶氣的 。 這首《上學歌》 ， 他可能也是剛學會唱 ， 唱的音準也不是很準 ， 但是在他的歌聲中能感到他那種純真投入的感情 。 他晚上把這首剛學會的新歌唱給媽媽聽 ， 好展示一下最近的學習成果 。
從來都是 ， 晚上小朋友睡不著或者入睡慢的時候 ， 媽媽們一邊輕拍著自己的孩子 ， 一邊唱著節奏舒緩溫柔的搖籃曲哄著孩子快點入睡 。
伴著真人版兒歌入睡，分分鐘進入甜美夢鄉，失眠的人可以試試
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【伴著真人版兒歌入睡，分分鐘進入甜美夢鄉，失眠的人可以試試】但在將睡未睡著之時聽到男孩唱歌的我 ， 此時卻有種意外的喜悅 。 首先 ， 在我們這代人小時候幾乎人人都唱過這首兒歌 ， 這首歡快的曲子伴隨著我們的青少年時光 。 幾十年后 ， 早就把這首歌淡忘的我 ， 又一次聽到這熟悉的歌聲 ， 感到分外親切 ， 有種老友重逢的感覺 。
而且 ， 男孩的聲音比較溫厚 ， 不像女孩的聲音有些尖細 ， 聽著男孩時斷時續地唱著這首熟悉的小歌曲 ， 躺在床上 ， 閉著眼睛 ， 隨著悠揚的曲調調整著呼吸 ， 思緒慢慢回到幼年時 ， 在陽光明媚的早晨 ， 背著書包與小同學們一起上學去 ， 空中飛過快樂的小鳥 ， 猶如我們的心情一樣輕快歡樂……
伴著真人版兒歌入睡，分分鐘進入甜美夢鄉，失眠的人可以試試
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曾經有些中老年女性說晚上躺在床上翻來覆去地睡不著 ， 有的就聽廣播節目 ， 有的習慣于聽一些相聲段子 ， 想借這些方式助眠 。 但在今晚 ， 伴著男孩的兒歌聲而且是熟悉的老曲子 ， 甜美入睡的我終于發現這才是極好的助眠方式 ， 舒服、親切而溫暖 ， 經常失眠的人可以嘗試這個方法 ， 效果真的很不錯 。 返回搜狐 ， 查看更多
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