1. 首頁 > 健康養生 > >

冬季咳嗽，只知道冰糖雪梨？中醫有這4種調理方法，潤肺、清痰

健康知識養生常識

“我前段時間著涼感冒后 ， 已經咳了半個多月了 ， 試了很多止咳的辦法都不行 ， 這樣下去 ， 會不會咳成肺炎呀？”
“我家孩子最近日咳夜咳 ， 影響睡眠和學習狀態 ， 當媽的很擔心！不吃藥又擔心好不了 ， 總是吃藥感覺又不好 ， 有沒有什么好一點的中藥方？”
冬季咳嗽，只知道冰糖雪梨？中醫有這4種調理方法，潤肺、清痰
文章圖片
進冬季后 ， 氣溫下降 ， 天氣愈發干燥 ， 大家的咳嗽聲也開始此起彼伏 ， 咳到根本停不下來 。 反反復復的病情折磨得人不堪其擾、痛苦不堪 ， 還有人擔心咳成肺炎？那么 ， 真的會嗎？怎樣應對才能盡快脫離苦海呢？小九今天來聊一聊 。
一直咳咳咳不停 ， 會不會咳成肺炎？首先 ， 各位不用焦慮 ， 咳嗽久了并不會導致肺炎 ， 但肺炎是引起咳嗽的原因之一 。
當咳嗽的時間比普通感冒預期持續的時間長 ， 且咳嗽明顯加重 ， 則需要考慮可能是肺炎引起的 。 導致肺炎的原因有很多 ， 包括細菌、病毒、支原體感染等 ， 是否得肺炎 ， 取決于肺炎病菌和身體免疫系統之間較量 。
而咳嗽本身只是一種癥狀 ， 并不是致病因素 。 而且咳嗽本是人體的一種自我防御行為 ， 可以將呼吸道內的痰液、異物排出 ， 從而保持呼吸道的清潔與通暢 ， 有利于疾病恢復 。
冬季咳嗽，只知道冰糖雪梨？中醫有這4種調理方法，潤肺、清痰
文章圖片
如果咳嗽頻繁 ， 且嚴重影響到睡眠和進食 ， 或咳嗽時間超過4周 ， 則要警惕可能是肺炎了 ， 應及時就醫 。 而對于感冒引起的咳嗽 ， 不用過于擔心 ， 而是要學會辯證施治 ， 科學止咳 。
如何正確止咳？中醫：辨證施治 ， 內部調養中醫認為 ， 咳嗽是肺失宣降 ， 肺氣上逆 ， 發出咳聲 ， 或咳吐痰液的一種肺系病證 。 根據由外感或內傷引發的臟腑功能失調 ， 主要分為外感咳嗽（風熱、風寒）、內傷咳嗽（肺熱、痰濕、）等幾種類型 。
因此 ， 要根據中醫辨證施治原理對癥下藥 ， 還可以用一些食方輔助從內部調養 ， 緩解癥狀 。
1.風寒咳嗽
【冬季咳嗽，只知道冰糖雪梨？中醫有這4種調理方法，潤肺、清痰】風寒邪氣侵襲身體所致 ， 主要癥狀為鼻塞流涕 ， 痰液、鼻涕常清白質稀 ， 伴有惡寒發熱無汗 ， 舌苔薄白或淡紅 ， 小便清長 。
治則：宣肺 ， 散風寒 ， 咳吐稀痰者當加燥濕化痰藥 。
食方推薦：蜂蜜生姜蘿卜飲、火烤橘子等
冬季咳嗽，只知道冰糖雪梨？中醫有這4種調理方法，潤肺、清痰
文章圖片
生姜去皮、白蘿卜切片 ， 一起放入鍋中加水煎15-20分鐘 ， 取出汁水加入蜂蜜沖服 。 至于火烤橘子 ， 就是把橘子用火或烤箱烤到橘皮微焦 ， 直接取其果肉食用 。
可選擇藥物：復方川貝精片、通宣理肺丸、止咳片等 。
2.風熱咳嗽
機體感受風熱之邪 ， 肺失清肅所致 ， 主要癥狀為咳痰黃稠 ， 咽喉疼痛 ， 伴有發熱微惡寒 ， 舌質紅、舌苔薄黃 ， 小便黃赤、大便干燥 。
治則：散風熱 ， 宣肺 。
食方推薦：貝母燉梨、鹽蒸橙子
除了常見冰糖貝母燉梨 ， 還可以試試鹽蒸橙子 。 切開橙子頂部 ， 用筷子把果肉戳出幾個洞 ， 撒上少量食鹽后重新蓋上 ， 隔水蒸10-15分鐘 ， 挖其果肉連同湯汁食用 。
冬季咳嗽，只知道冰糖雪梨？中醫有這4種調理方法，潤肺、清痰
文章圖片
可選擇藥物：川貝枇杷糖漿、二母寧嗽片、川貝止咳露等 。
3.肺熱咳嗽
因肺內郁熱、肺氣失宣所致 ， 主要癥狀為痰稠量多、咳出不易 ， 伴有口渴面紅、咽喉腫痛 ， 舌苔黃厚 ， 小便短少、大便秘結 。
治療：宜清肺化痰 。