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醫生|高血壓“天敵”已現身，醫生：每天堅持吃一口，血壓“嗖嗖”往下降( 二 )

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葛根素可以疏通血管增強血管彈性 ， 幫助減少血壓高升對身體造成的不適癥狀 。
日常建議血壓偏高的人 ， 像阿強一樣每天在晚飯后吃上2粒【普貝雙舒】 ， 這樣或可以降低血壓遠離心血管疾病 。


此外 ， 阿強也會抽空參加一些運動來幫助提升營養素發揮更大的效果 。 因為運動可以喚醒機能運行能力 ， 幫助消耗掉體內多余的脂類物質 ， 也能提升血管的免疫和抵抗力 。 可以選擇如跑步、蹬單車、瑜伽等提升心肺活力的運動方式 。

小貼士：
【醫生|高血壓“天敵”已現身，醫生：每天堅持吃一口，血壓“嗖嗖”往下降】現在的高血壓越來越靠近年輕人 ， 這和我們的飲食習慣和生活習慣有很大的關系 ， 不如趁早改變飲食 ， 多參加運動以及補充營養物質等方式來預防高血壓 ， 這樣或可身體健康延年益壽 。