【研究稱每日兩匙橄欖油可使心臟病風險減半】據英國《每日郵報》報道，《美國臨床營養學》雜志刊登一項最新的研究顯示，每天吃兩匙的橄欖油，可使罹患心臟病的風險減半 。
研究人員對40622名西班牙居民進行了分析 。這些居民都于1992年至1993年參加歐洲癌癥與營養前瞻性調查，參與時年齡為29歲至69歲 。
至2009年調查完全結束時，其中有416名參與者死于心血管疾病，956人死于癌癥，417人死于其他原因，126人死因不明 。
研究人員發現，橄欖油攝入量排名居前四分之一，即每日食用橄欖油超過29克的參與者，與不食用橄欖油的參與者相比，死于心臟病的幾率低44%;與其他參與者相比，總體死亡率低26%,因癌癥及心臟病以外原因而亡的幾率低38% 。
然而專家提醒，有心血管疾病的人，每天不超過兩匙橄欖油比較好，另外例如苦茶油等植物油，或是深海魚類，也有同樣的效果，再配合蔬果、多喝水，效果會更好 。
相關鏈接：</shipinanquan/14429.html>

• 心腦血管|大荔中醫醫院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的稱贊
• 中藥|健康公開課：有“還魂藥”之稱的安宮牛黃丸，可以預防心梗嗎？
• 美味西蘭花 抗癌小幫手
• 生活|北京古樓疑難病研究院：肝硬化的傳播方式有幾種
• 每天一個雞蛋，是“養生”還是“損壞心血管”？研究后說出真相
• 雞蛋是大家最熟悉不過的食物|雞蛋和它一起吃，吃過都說好，堪稱“鈣王”
• 新華社|澳研究證明“新冠后遺癥”確實存在
• 一向熱衷于保護自己的腎科普的我最近在Science子刊上看到一項研究該研究稱加工食物中的...|真香警告丨為什么越香的的東西越傷腎
• 建設|北生所培養研究生的“三個一”（加快建設世界重要人才中心和創新高地⑤）
• 零碳鄉村怎么打造？低碳種養如何實現？如何實現碳交易？為解決這些問題|零碳鄉村來了！全國高校首個涉農碳中和研究院在青島農大成立