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什么|無糖飲料，讓你長胖沒商量?。。?/h1>
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什么|無糖飲料，讓你長胖沒商量?。?！
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中午與兩個朋友一起吃飯 ， 餐后其中一個朋友說還要再去奶茶店買一杯奶茶犒勞自己 。 中午已經吃飽飯 ， 再去點一杯奶茶這是什么操作？朋友說：“沒關系的 ， 這家奶茶中不含糖” ， 這是什么理由 ， 喝無糖飲料就不會胖？？就不會增加疾病風險？？不少人認為食物中未添加糖 ， 食用這類非營養性甜味劑食品 ， 就是以一種無熱量方式吃甜品 ， 并以這種方式完成減肥目標 。
答案會讓你失望了 ，研究發現 ， 與含有真糖的飲料相比 ， 女性和肥胖者在飲用含有三氯蔗糖的飲料后 ， 大腦中負責食物渴望和食欲的區域活動增加 。與含蔗糖飲料相比 ， 參與者飲用含三氯蔗糖的飲料后 ， 告訴身體“我感覺飽了”的激素水平全面下降 ， 也即人工甜味飲料可能無法有效抑制饑餓感 。 研究發現女性參與者飲用了含三氯蔗糖的飲料后 ， 在小吃自助餐中比喝了含蔗糖飲料后的人吃得更多 ， 男性參與者的零食攝入量無差異 。
對于女性和肥胖癥患者來說 ， 喝人工甜味劑的飲料可能會欺騙大腦產生饑餓感 ， 反而會導致攝入更多的卡路里 。
【什么|無糖飲料，讓你長胖沒商量?。?！】親 ， 想減肥 ， 還是需要管住嘴 ， 邁開腿 。 放下手中的飲料 ， 盡可能用白水補充水分吧 。 祝您健康?。?！